3º dia

Olá!!!!

Hoje é sábado, 3º dia do projeto. Vou relatar sobre ontem e um pouco de hoje.

Ontem, na sexta-feira, sai totalmente do projeto. Não fiz atividade física, porque acordei tarde, e a noite tinha aniversário de um grande amigo. Também não tive uma boa alimentação. Almocei uma pequena quantidade de comida, depois tomei um pouco de sorvete da estação YO. E ainda jantar koni e hots no japa. Meu consumo calório deve ter sido por volta de 2000Kcal.

Peso sexta-feira: 70,7kg

Hoje é sábado, tenho um aniversário de 1 ano. Pretendo não exagerar no consumo das guloseimas.


Por hoje é só isso!

Até amanhã. =)